現(xiàn)在學(xué)校非常重視體育課的設(shè)計與設(shè)施，不僅因?yàn)轶w育成績會被計入綜合成績之中，還因?yàn)?a href=http://www.xjk.cc target=_blank class=infotextkey>健康的體魄是智慧的頭腦的重要載體。只有身體健康才能追求其他的東西。學(xué)校里開展體育課，需要科學(xué)有效地訓(xùn)練。要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)制定不同的課程計劃，這里還要不斷豐富體育項(xiàng)目，讓孩子們能感受到上體育課的樂趣。還是將培養(yǎng)學(xué)生興趣放在重要位置，只有興趣使然，才會全力以赴。
開展競技性運(yùn)動項(xiàng)目，會讓孩子們充滿斗志，他們內(nèi)心的求勝欲望變得強(qiáng)烈。在運(yùn)動或者競技的過程中，孩子們會產(chǎn)生榮譽(yù)感。團(tuán)隊(duì)體育項(xiàng)目中，學(xué)生之間團(tuán)結(jié)一致，相互配合，他們將集體的力量發(fā)揮到極致。通過體育鍛煉，學(xué)生們懂得和他人相處之道，也懂得了團(tuán)結(jié)的力量是強(qiáng)大的。
上海中學(xué)體育課不只是強(qiáng)健身體，還培養(yǎng)良好的性格。健康的身體是克服困難的基礎(chǔ)，而有了健康的身體就有了健全的人格。在程中，學(xué)生們會得到全方位的訓(xùn)練，他們有自由選擇課程的機(jī)會。比如在開展的特色體育課程中，他們可以選擇自己感興趣的球類項(xiàng)目，或者參加俱樂部結(jié)識很多好友。不管是培養(yǎng)興趣還是培養(yǎng)友誼，體育課都是不錯的選擇。
除了體育課之外，上海赫賢學(xué)校其他課程也很有特色。常規(guī)課程和創(chuàng)意課同時進(jìn)行，讓孩子們可以得到全面的發(fā)展。
上海中學(xué)招生已經(jīng)開始，對這些課程感興趣，并愿意接受這種新式教育方式的學(xué)生可以嘗試報名。學(xué)校教育重視人的發(fā)展，從學(xué)校中培養(yǎng)的好習(xí)慣會在以后的人生中發(fā)揮重要作用。
